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Como Controlar e Aliviar o Stress

1. Pensamentos positivos afastam emoções ruins Você pode estar vivendo um desfaio, mas se você não for capaz de refletir e ver o lado bom, certamente não vai ajudar. Não se prejudique: livre-se daquilo que te prende a pensar e agir negativamente. 2. Equilibre os seus Sentimentos Os extremos e opostos nem sempre se atraem. Cuidado ao cultivar emoções 8 ou 80. Pondere os sentimentos: não precisa ser boazinha nem grosseira. Encontrei… Ler mais

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